Cùng cười với kì thi

Ngày: 01/05/2014  

Cho đến nay, con người đã biết căng thẳng khiến cơ thể sinh ra nhiều cortisol làm hủy hoại tế bào thần kinh gây suy giảm trí nhớ và khi thiền định, trí nhớ ngắn hạn được cải thiện khá tốt. Mới đây có 1 phương pháp mới đơn giản hơn, đỡ chán nản hơn để cải thiện trí nhớ. Đó là cười.

cuoi_tri_nho

Kết luận này được rút ra từ nghiên cứu của Lee Berk từ Đại học Lorna Linda ở California. Trong nghiên cứu này, 31 người tham gia được xem phim hài và đo điện nào cùng lúc. Kết quả cho thấy não họ phát sóng gamma cao tần, song này cũng xuất hiện ở nững người ngồi thiền. Vậy khi cười, cơ thể cũng có đáp ứng về thần kinh tương tự ngồi thiền nên rất có khả năng cười cũng cải thiện trí nhó ngắn hạn, loại trí nhớ rất cần thiết trong mùa thi.

Khôi Nguyên